The صحة وجمال Diaries
The صحة وجمال Diaries
Blog Article
وفي الحق، إن الحياة العصرية ومتغيراتها ومستجداتها، قد غيرت من أنماط حياتنا اليومية الشيء الكثير، وعلينا ان ندرك أن العصرية لا تتحقق في النزعات الاستهلاكية، ولا في التسامح والتساهل مع الأبناء أو في غير ذلك، فلا بد من الاعتدال في كل شيء، حتى نكفل لانفسنا الدعة والاطمئنان والسكينة والوقار.. وعلينا أن نتمثل الحياة العصرية ومتغيراتها، لا لكي نتعبد في محرابها المادي، كما هو الحال عند بعض الدول العربية الغنية بمصادر الطاقة والنفط، وان نبتعد عن مظاهر التقليد الأعمى للغرب، وعدم الانسياق وراء خطوط الموضة الاجنبية، التي لا تتناسب وطبيعة تكويننا البيولوجي، بل علينا ان ندير معركة حياتنا بالتغير والتطوير الايجابي في موضوعية مدروسة وغير مبالغ فيها.
وتشمل مخاطر المنصات الاجتماعية أيضًا التأثير في الاتصال بالمجال العمومي بسبب التأثير المتعاظم لما يُسمَّى الخوارزميات، وتنامي غرف الصدى، والفقاعات المعرفية، مما يؤدي إلى عزل الناس عن بعضهم البعض وتنامي أشكال جديدة من العنف الرقمي، مثل التنمُّر الرقمي والعنف الذي تتعرض إليه فئات مخصوصة من المجتمع على غرار النساء والفتيات.
إن الضغط النفسي غير المتحكم به يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية ويتسبب في ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى. للتشجيع على الحصول على بشرة صحية — وحالة ذهنية صحية — اتبع خطوات سليمة للتعامل مع ضغوط الحياة.
ولا شك؛ أن نمط الحياة العصرية، أدى بالمواطن إلى تغيير الكثير من عاداته وتقاليده واتجاهاته وسلوكياته، التي كانت سائدة في الماضي، فأساليب الحياة الحديثة، جعلته يتخلى عن الكثير منها، فالأسرة الأردنية مثلاً – تأثرت بالمتغيرات العصرية، بحيث جعلت بعض الآباء يتساهلون مع أبنائهم الى درجة التسامح الزائد.. ونعني بالتسامح التحرر من تراث الأجداد والآباء، فالمرأة نالت كامل حقوقها المدنية، ومنحت مساحات واسعة من الحرية الشخصية وباتت تحتل أرفع المناصب الوزارية والإدارية.
حدّد وقت الاستحمام أو الاغتسال، واستخدم الماء الدافئ — بدلاً من الماء — الساخن.
.. أما في العالم العربي، فلا يبدو إلى اليوم أن الحكومات أو حتى الصناعات الصحفية والميديا نفسها مدركة لضرورة حماية نفسها والدفاع عن مصالحها إزاء مخاطر شاهد المزيد من المعلومات هنا منصات الميديا الاجتماعية للاستحواذ على مواردها الإعلامية مما يهدد الاستمرارية الاقتصادية لصناعة الصحافة والميديا الخاصة وحتى العمومية.
رياضة رياضة محلية رياضة عالمية رئيس مودرن سبورت: الحديث عن مستحقات أحمد رفعت «سابق لأوانه» إبراهيم فايق عن كواليس وفاة أحمد رفعت: «مش عاوز اشتغل الشغلانة دي تاني» حسن شحاته يطالب بفتح تحقيق في وفاة أحمد رفعت
رأي فن حسام حبيب ينكر اتهامات شيرين بالتعدي عليها: اتخانقت مع بنتها ومعاى الدليل نشوى مصطفى: «ربنا نجاني برحمته ولطفه من حادثة موت» أشرف زكي يودع مدير التصوير عصام فريد: «اللهم اغفر له وارحمه» أحدهها مفاجأة للوسط الرياضي.
أما حياتنا الفنية، فقد طالها الاستهلاك أيضاً، فالغناء الحديث الملتهب بالعاطفة، تأثر بالنزعة الاستهلاكية، واصبح موضوعاً مهما يحتل مكان الصدارة في الفضائيات المتخصصة، التي تستأثر باهتمام الشباب والشابات، وباتت الأغنية الحديثة تخلو من أي مسحة فنية اصيلة، إلا من فن التعري وحركات الجسد المثيرة غرائزياً، واصبحنا نتذكر كلمات الاغنية القديمة، المكونة من عراقة الكلمة والتعبيرات المهذبة، التي تضىء الحياة ببهجة وتضفي على الروح متعة ونشوة، كما كانت زمن الفن الجميل، في غناء أم كلثوم وعبد الوهاب ووديع الصافي، وصولاً الى الاغنية العاطفية الابداعية، عند فيروز ونجاة الصغيرة وغيرهم من عمالقة الفن القديم.
احصل على كفايتك من النوم، وضع حدودًا معقولة، وقلل من قائمة مهامك اليومية ووفر وقتًا لفعل أشياء تستمتع بها. قد تكون النتائج أكثر إثارة مما تتوقع.
ابتسامة هوليود: ما تحتاج معرفته عن أبهر الابتسامات في العالم
يجب تناول الطعام بشكل مُعتدل وعدم الإفراط بتناوله مع تجّنُب الأطعمة التي تُساعد على إكساب الجسم وزناً أكثر، وتجنَُب الامتلاء الكامل للمعدة لإعطائها فرصة لهضم الطعام، من خلال التركيز على تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، وتَجنُّب الأغذية التي تحتوي على مواد مُحلاة بشكل اصطناعي أو ألوان أو سكريات مخفية أو دهون مفرطة.[١]
مال وأعمال الاقتصاد الروسي أسعار العملات أسواق النفط قائمة الأخبار